CONHEÇA A
CROSSFIT FEROZ
+8 anos transformando vidas
Na CrossFit Feroz, acreditamos que cada pessoa é capaz de reescrever sua história através do esporte. Com treinos desafiadores e uma metodologia sólida, proporcionamos o ambiente ideal para você se superar e atingir seus objetivos.
Nossos coaches estão aqui para te guiar em cada etapa da sua jornada. Além de resultados, cultivamos um verdadeiro espírito de comunidade. Aqui, construímos mais do que condicionamento físico – criamos laços duradouros e compartilhamos momentos que transformam vidas.
NOSSO ESPAÇO
- Rua Gen. Mário Tourinho, 706 - Seminário, Curitiba - PR, 80740-000
- Rua Major Heitor Guimarães, 543
NOSSOS COACHES
Michelle Carvalho
Head Coach Feroz Crossfit
- CF Level 1
- Bacharelado em Educação Física- UFPR
- Orientadora Educacional de Educação Física Uninter
- Especialização em Treinamento Esportivo - Uninter
- Curso de Fisiologia do Exercício: Aplicações no Esporte e Fitness - UFPR
- Ogre Education - Ogrebarbellclub LTDA
- Treinamento com Kettlebell - SM30 Crossfit
- Prescrição de Exercícios para Grupos Especiais – JOPEF Brasil
- Estratégias de Nutrição e Suplementação na Atividade Física e Esporte – JOPEF Brasil
- Lesões no Ombro e Cotovelo: prevenção e tratamento – JOPEF Brasil
- Kettlebell & Treinamento Suspenso – JOPEF Brasil
- Assegurador para Competição em Escalada Esportiva
- Prescrição de Treinamento Físico e Técnico para Escalada Esportiva
- Prevenção de Acidentes e Auto-resgate em Escalada
- Prescrição de Programas de Treinamento e Dietas Específicas – UNIP
- Curso de Capacitação X-NESS – Treinamento Total – X-Ness
- Curso de Formação em Personal Trainer Modelo Europeu – Py20 Soluções em Wellness
- Curso Básico de Escalada em Gelo – Bolivian Mountain Guides – Condoriri / Bolívia
- Curso Básico de Escalada em Rocha – Clube Paranaense de Montanhismo - CPM
Christian Chaves
- Crossfit Level 2
- Personal Training: prescrição para emagrecimento, condicionamento e bem estar (JOPEF) - 2015
- Fisiologia do exercício aplicada ao fitness e Personal Training (JOPEF) - 2015
- Avanços Científicos no Treinamento de Força e Nutrição (1º Simpósio Internacional de Curitiba) - 2016
- H.I.T.T. (Treinamento Tático de Alta Intensidade) - 2017
- Treinamento Funcional (Leve Pilates) - 2017
- Calistenia e Fundamentos Ginásticos (Barzilians - 2018
- Levantamento de Peso Olímpico - Modulo 1 (FELP-PR) - 2018
- Xmobility - 2018
- Workshop Levantamento de Peso Olimpico (Ogre Barbel Club) - 2018
- Ogre Barbel módulo 1- 2019
- Workshop Ginástico (IRC Gymnastics) - 2019
- Summit Internacional de Performance - 2019
- Método BSB Strong - 2021
- Summit Internacional de Performance - 2022
- Summit Crossfit - 2023
- Congresso Nacional de Formação de atletas - 2025
- Summit Internacional de Performance - 2025
Rodrigo Amaral
- Russian Wheightlifting e Kettlebell Russian Alex Kenpo
- Chinese wheightlifting Ogre Education Periodização e programação Ogre Education
- Gymnastics e Mobility Ogre Education
- Ginástica aplicada ao Crossfit Rafael Kilipper
- Performance e programação Concept Row Mauricio Boabaid
- Power Tap Treinamento de Potência
- Workshop BSB Strong
- Atividade Física e Envelhecimento - ABED
- Hipertrofia x Treinamento resistido - ABED
- Running - Assessoria 4 run
Lucas de Marchi
- No CrossFit desde 2022
- Bacharelado: Unibrasil PR
- LPO Felipe Santos / Vinícius Queirós - 2023
- BPRO treinamento funcional - 2024
- LPO Dragos Doru - Seleção Brasileira - 2024
Guilherme Meurer
- No CrossFit desde 2017
- Na musculação desde 2012
- Bacharelado: Educação Física UFPR
- CrossFit Level 1
- X Mobility
- LPO Ogrebarbell CLUB
- Stronghold Elite Training Camp
- Fase 1 - 2 Core 360
Lucas Bilobran
- CrossFit Level 1
- Curso de treinamento para grupos especiais - 2019
- Graduação Unicesumar - 2021
- Capacitação nível 1 em Calistenia
- Curso especializado em programação de treinamento de força - Citius Play
- Curso treinamento feminina - Citius Play
- X Mobility nível 1
Barbará Broska
- Graduanda Concluinte em Bacharelado em Educação Fisica
- Pós Graduada em Saúde Feminina
- Pós Graduanda em Personal Trainer
- Mestranda em Engenharia Biomédica
- MBA em Psicologia e Coaching
- Curso de Coaching & Mentoring
Wellington Thiago
- Formado em licenciatura plena em educação física pela universidade estadual do norte do paraná (UENP)
- Curso de metodologia de ensino dos esportes coletivos e utilização da frequência cardíaca para prescrição do exercício pelo lx congresso de educação física e fisioterapia.
- Curso de medidas e avaliação pela uenp com o professor dr. Claudinei ferreira dos santos.
- Curso de alongamento e flexibilidade nos esportes e academia em santo antônio da platina, pr, com o professor abdallah achour junior
- Curso de capacitação no método crossfit – módulo i e ii, com os professores thiago alfredo de siqueira pereira e marcelo vitor da costa.
- Curso de ginástica, com os atletas arthur zanetti e hudson miguel
O QUE VOCÊ ENCONTRA
NA FEROZ
Aumento de força
Redução de medidas
Aumento da Flexibilidade
Prevenção de Lesões
Maior capacidade cardiovascular
Comunidade Acolhedora
E MUITO MAIS...
Campeonatos
Diversão
Aventura
DEPOIMENTOS
DOS ALUNOS
DÚVIDAS FREQUENTES
CrossFit é um programa de treinamento físico que combina movimentos funcionais de levantamento de peso, ginástica e condicionamento metabólico, realizados em alta intensidade. É indicado para qualquer pessoa, independente do nível de condicionamento físico.
Claro! Aqui na Feroz CrossFit temos turmas e treinos adaptados para iniciantes. Todos os movimentos e cargas são ajustados de acordo com o seu nível, respeitando seu ritmo e evolução.
Sim! Oferecemos uma aula gratuita para você conhecer a metodologia, a estrutura da box e o nosso time de coaches. É só agendar pelo WhatsApp.
Cada treino tem duração média de 50 a 60 minutos, incluindo aquecimento, parte técnica e o WOD (Workout of the Day).
Não! O CrossFit é para todos. Nossos coaches ajustam os treinos para o seu nível e condição física atual. Você evolui no seu tempo, com segurança.
Sim! Contamos com estacionamento próprio e gratuito para nossos alunos.
Segunda a Quinta: 6h, 07h, 09h, 12h, 17h, 18h, 19h e 20h, nas Sextas seguem os mesmo horários, menos às 20h.
Aos sábados às 10h.
Consulte a grade completa ou fale conosco para encontrar o melhor horário pra você.
Nossos Contatos
- Rua Gen. Mário Tourinho, 706 - Seminário, Curitiba - PR, 80740-000
- Rua Major Heitor Guimarães, 543.
- (41) 3022-7118