Saiba mais sobre a o treino esportivo que mais cresce no mundo: o CrossFit. Agora disponível para quem mora em Curitiba, próximo ao Batel, Bigorrilho, Champagnat, Mossunguê, Ecoville, Campo Comprido e Seminário.
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Estacionamento coberto incluso para clientes com acesso pela R. Maj. Heitor Guimarães.
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Quando me perguntam sobre os riscos de lesão na prática do CrossFit, também costumo lembrar que todo e qualquer esporte que envolve técnica apurada, velocidade e variação de movimentos com o corpo pode acarretar lesões.
“A visão técnica da Fisioterapia Desportiva esclarece essas dúvidas de forma positiva: o CrossFit é uma atividade que tem por objetivo o padrão biomecânico perfeito dos movimentos, pelo aumento das eficiências articular e muscular que otimizam o padrão básico da prevenção de lesões… “
“É comum ver pessoas se assustarem ao assistirem atletas carregando altos pesos em barras, subindo em cordas ou pulando em caixas altas. É preciso entender que os praticantes do CrossFit são treinados arduamente para cada movimento desse.”
“Quando me perguntam sobre os riscos de lesão na prática do CrossFit, também costumo lembrar que todo e qualquer esporte que envolve técnica apurada, velocidade e variação de movimentos com o corpo pode acarretar lesões.”
3 respostas para “Bem-Vindo à Feroz CrossFit”
Aê!
[…] Se você, como muitos de nós, não estará pelos lados texanos nesse período, não se preocupe. A Feroz Crossfit te dá algumas dicas de como assistir ao Crossfit Regionals 2017 de casa (ou da box, com a galera […]
[…] ajustar a altura do salto com a aceleração da corda, por exemplo”, comenta o headcoach da Feroz Crossfit, Marcio […]