Treino 11 de junho de 2016
Quem disse que não dá para treinar no frio? Valeu galera #Feroz! O treino foi animal!
BF: 10 Razões Para Entrar No CrossFit (e Nunca Mais Sair)
Rafael Farias Teixeira, especial pro BuzzFeed, fez uma lista com os 10 principais motivos para começar hoje mesmo a praticar CrossFit. Concorda com todos os itens? Comente, compartilhe e ´bora treinar! Segue a lista: Exercitar-se nunca mais será a mesma coisa depois do seu primeiro WOD Não é novidade para ninguém que o…
Treino 30 de Abril
Subida no Pico Camapuã
21/04 foi feriado de Tiradentes e nossos alunos aproveitaram a folga para conhecer um dos picos mais interessantes da região: o Pico Camapuã! Confira algumas imagens: