Workshop de Handstand – 28.01.17
Feroz CrossFit na Braves Games
Neste final de semana rolou o Braves games e pudemos ver nossos atletas aplicando tudo aquilo que pregamos na nossa box. Superação e espírito de comunidade! Na categoria scaled tivemos dois trios com atletas exclusivos da Feroz, e outros 3 trios mistos (com atletas da Crossfit Be Happy e CrossFit Gralha Azul); Já no amador…
Entendendo o CrossFit
À primeira vista chama a atenção no CrossFit, na maioria do público, são os treinos irados e diferentes. Somente por isso essa modalidade, que ganha o coração dos iniciantes, já vale a pena. Mas não só motivante e divertido: o CrossFit transforma o corpo e mente! Além disso, por ser uma modalidade relativamente nova no…
WOD Morretes
Confiram as imagens do WOD de Morretes!